Le Cocon des Gourmandes
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 Poulet bananes 3,5 PP

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Perle2lune
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Perle2lune

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MessageSujet: Poulet bananes 3,5 PP   Poulet bananes 3,5 PP Icon_minitimeLun 1 Mar - 8:27

Poulet bananes 3,5 PP Poulet_aux_epices_tandoori_et_banane_plantain


* 3 escalopes ou filets de poulet coupés en cubes (3 x 100 g) 9PP
* 1oignon émincé 0PP
* 3 banane 0pp
* sel et poivre 0PP
* 1 cuillère à café d'huile 1PP
*1 marmite de knoor 1pp
*1 boite de tomate concassée
Faire revenir le poulet et les oignons, ajouter la boite de tomate, une boite d'eau, le bouillon et une banane coupée en rondelle. Laissez mijoter au moins 30 minutes.
Avant de servir faire griller rapide ment les banane coupée en deux sur l'épaisseur et les servir a coté du poulet.

Les enfants en rafolle


 clown  Maman comblée de Tom 4 ans et Léo 1 an le 22/04/2015  clown 
Poulet bananes 3,5 PP 31762310
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MessageSujet: Re: Poulet bananes 3,5 PP   Poulet bananes 3,5 PP Icon_minitimeLun 22 Mar - 7:00

c'est pour combien de personne?

Si c'est pour 3personnes ça me donne

le plat: 20PP une part 7PP
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MessageSujet: Re: Poulet bananes 3,5 PP   Poulet bananes 3,5 PP Icon_minitimeLun 12 Avr - 13:27

J'ai essayée cette recette et j'ai adorée . Cheri aussi d'ailleurs !!

Je la referais pour épater mes amis .
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MessageSujet: Re: Poulet bananes 3,5 PP   Poulet bananes 3,5 PP Icon_minitime

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