Le Cocon des Gourmandes
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Forum fondé par Perledelune
 
AccueilDernières imagesRechercherS'enregistrerConnexion
Le Deal du moment : -34%
-34% LG OLED55B3 – TV OLED 4K 55″ 2023 ...
Voir le deal
919 €

Partagez | 
 

 Sandwish maison (7pp)

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Pomme.damour
Admin
Admin
Pomme.damour

Messages : 10425
Date d'inscription : 27/04/2010
Age : 34
Localisation : Coubron

Sandwish maison (7pp) Vide
MessageSujet: Sandwish maison (7pp)   Sandwish maison (7pp) Icon_minitimeMer 18 Jan - 11:01

Sandwish maison (7pp) P1020717
Ingrédients :
2 petite tranches de pain de mie (2pp)
1 steak haché à 5% (4pp)
Quelques rondelles d'oignon (0pp)
Salade (0pp)
1CS Cancoillotte (1pp)
(et tout ce que vous voulez Smile )

Préparation
Cuire le steak haché
Faire griller le pain de mie
Sur la tranche du dessous poser la salade, puis le steak, puis les oignons et enfin mettre 1 CS de cancoillotte.
Recouvrir de la deuxième tranche de pain.

Accompagner de frites, chips (ici c'était des chips de pomme sans matière grasse -séchées-)
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
Anonymous


Sandwish maison (7pp) Vide
MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Sandwish maison (7pp) Icon_minitimeMer 18 Jan - 13:35

Pas mal, je vais paraître bête mais c'est quoi le cancoillotte??
Revenir en haut Aller en bas
dellycat
Nutri'Coach
Nutri'Coach
dellycat

Messages : 1882
Date d'inscription : 07/12/2011
Age : 43
Localisation : Bastia (Corse)

Sandwish maison (7pp) Vide
MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Sandwish maison (7pp) Icon_minitimeMer 18 Jan - 15:28

un fromage qui se présente en pot, çà vient de Franche-Comté et c'est peu calorique
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
Anonymous


Sandwish maison (7pp) Vide
MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Sandwish maison (7pp) Icon_minitimeMer 18 Jan - 15:31

Ah oui tiens il va falloir que j'y pense pendant mes courses!! ça ce tiens au rayon fromage??
Merci dellycat je vais me coucher moins bête ce soir!!! Smile
Revenir en haut Aller en bas
dellycat
Nutri'Coach
Nutri'Coach
dellycat

Messages : 1882
Date d'inscription : 07/12/2011
Age : 43
Localisation : Bastia (Corse)

Sandwish maison (7pp) Vide
MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Sandwish maison (7pp) Icon_minitimeMer 18 Jan - 15:36

oui on le trouve au rayon fromage, à goûter car si tu aimes c'est une bonne alternative à tous les fromages fondus -ceux à hamburgers mais aussi pour remplacer la raclette- et c'est nettement moins calorique et gras (pourtant on dirait pas!)
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
Anonymous


Sandwish maison (7pp) Vide
MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Sandwish maison (7pp) Icon_minitimeMer 18 Jan - 15:40

ah bah si ont dirait pas ça va me plaire!!! Singe mdr
Revenir en haut Aller en bas
dellycat
Nutri'Coach
Nutri'Coach
dellycat

Messages : 1882
Date d'inscription : 07/12/2011
Age : 43
Localisation : Bastia (Corse)

Sandwish maison (7pp) Vide
MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Sandwish maison (7pp) Icon_minitimeMer 18 Jan - 15:41

après faut que tu goûtes si tu aimes ou pas Smile beaucoup de gens adorent la cancoillote sur des pommes de terre en robe des champs par exemple
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
Anonymous


Sandwish maison (7pp) Vide
MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Sandwish maison (7pp) Icon_minitimeMer 18 Jan - 16:08

Je vais essayer et je te redis dès que j'ai gouter Smile
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
Anonymous


Sandwish maison (7pp) Vide
MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Sandwish maison (7pp) Icon_minitimeJeu 19 Jan - 11:45

sa a l'aire bon es que c'est calorique?
Revenir en haut Aller en bas
dellycat
Nutri'Coach
Nutri'Coach
dellycat

Messages : 1882
Date d'inscription : 07/12/2011
Age : 43
Localisation : Bastia (Corse)

Sandwish maison (7pp) Vide
MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Sandwish maison (7pp) Icon_minitimeJeu 19 Jan - 12:58

non pas trop justement, çà permet de se faire un hamburger ou un sandwich chaud moins lourd et moins gras
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
Anonymous


Sandwish maison (7pp) Vide
MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Sandwish maison (7pp) Icon_minitimeJeu 19 Jan - 16:07

Oh oui sur des pommes de terre c'est excellent <3 ma mère nous en a préparé il y a quelques semaines et c'était super bon ^^ bref je m'égare. Ma foi ça m'a l'air bien bon cette petite chose et j'adore aussi les chips de pomme ! Moi qui suis très "bec sucré" c'est un bon petit cale faim. Et très sympa en apéro avec un verre de cidre ^^
Revenir en haut Aller en bas
Pomme.damour
Admin
Admin
Pomme.damour

Messages : 10425
Date d'inscription : 27/04/2010
Age : 34
Localisation : Coubron

Sandwish maison (7pp) Vide
MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Sandwish maison (7pp) Icon_minitimeJeu 19 Jan - 16:41

amoureux34 a écrit:
sa a l'aire bon es que c'est calorique?

Je ne ne calcule pas vraiment les calorie mais pour te donner un ordre d'idée.
Approximativement:
155 pour le steak
40 pour la cancoillotte
100 pour le pain de mie
5 pour la salade

soit environ 300 calorie quoi
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
Anonymous


Sandwish maison (7pp) Vide
MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Sandwish maison (7pp) Icon_minitimeSam 21 Jan - 5:48

oki merci
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé


Sandwish maison (7pp) Vide
MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Sandwish maison (7pp) Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 

Sandwish maison (7pp)

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 

 Sujets similaires

-
» Lasagnes spéciales : 100% santé
» Bouillon de Volaille maison
» Boisson drainante maison
» Massages maison : mode d'emploi
» Anti puces chiens Maison
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Cocon des Gourmandes :: Les Gourmandes prennent soin d'elles :: Et si on cuisinait? :: Toutes les Recettes :: Les Plats Principaux :: Les viandes-

Voir les nouveaux messages depuis votre dernière visite
Voir ses messages