Recette verte pour slim data

Ingrédients pour 4 personnes :

8 escalopes de veau (très fines)
1 boîte d'asperges verte
12 petits oignons grelots
1 c à s. de fond de veau déshydraté
1 verre de vin blanc
2 c à s. de moutarde

Préparation :

Disposez les escalopes à plat sur votre planche à hacher.
Etalez la moutarde dessus.
Répartissez les asperges sur les escalopes.
Roulez-les en serrant bien et attachez-les avec de la ficelle.
Dans une cocotte, faites rissoler les petits oignons grelots pendant 5 minutes.
Faites dorer les escalopes 10 min à feu doux.
Retirez-les de la cocotte, déglacez avec le vin blanc et ajoutez le fond de veau déshydraté. Vous pouvez, si nécessaire, ajouter un peu d’eau.
Faites bouillir cette sauce baisser le feu et laisser épaissir.
Remettez les paupiettes à chauffer 5 min.