4 pavés de saumon
1 courgette
1 carotte
brins de persil
1/2 pot de boursin cuisine aux champignons
sel, poivre

Pour Slim Data on remplacera le boursin cuisine par un fromage frais de notre goût et on se passera de la carotte


Préchauffez le four à 180°. Épluchez la carotte et lavez la courgette. Détaillez tout ces légumes en petits dés.
Dansvotre papillote disposez un pavé de saumon, recouvrez de 2 cuillères à soupe de boursin cuisine, ajoutez les légumes et des brins de persil.
Salez et poivrez.
Refermez la papillote et mettez au four à 180° pendant 15 mn environ.

Voilà très simple mais très gouteux !!!!