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 Confit de courgettes

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AuteurMessage
Perle2lune
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Perle2lune

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Confit de courgettes Vide
MessageSujet: Confit de courgettes   Confit de courgettes Icon_minitimeMer 24 Fév - 19:43

Confit de courgettes 2304034523184939735

4 à 6 pers.

- 1 kg de courgettes moyennes
- 2 poivrons (1 rouge et 1 vert ou jaune)
- 2 tomates
- ail (selon goût), fines herbes
- huile d'olive, sel et poivre

Laver les courgettes et les râper fin sans les éplucher ( ou une bande/2)
Graisser 1 poèle, incorporer les courgettes pour les faire revenir à l'étuvée avec les poivrons coupés en fines lamelles, l'ail coupé fin et les fines herbes, le sel et le poivre.
Remuer très régulièrement.
En fin de cuisson, ajouter les tomates coupées en quartiers et épépinées,laisser mijoter encore quelques minutes.
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http://www.boisdesdryades.com
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Nutri'Coach
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Messages : 2085
Date d'inscription : 26/01/2010
Age : 44

Confit de courgettes Vide
MessageSujet: Re: Confit de courgettes   Confit de courgettes Icon_minitimeMer 24 Fév - 20:04

merci Perle ça a l'air vertement bon ;-)
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Confit de courgettes

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