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 Pamplemousses rôtis au miel

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Messages : 6648
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MessageSujet: Pamplemousses rôtis au miel   Mar 15 Sep - 11:25



Recette classée verte chez Slim Data


Pour 4 personnes

Ingrédients:
- 3 pamplemousses roses
- 1 cuil. à soupe d'huile de tournesol
- 1 cuil.à soupe de miel liquide
- 1 goutte d'huile essentielle d'anis étoilé

-->Pressez 1 pamplemousse et conservez le jus.
-->Epluchez les autres pamplemousses, séparez les quartiers et débarassez-les soigneusement de leur fine peau translucide, en faisant bien attention de ne pas les briser.
-->Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Déposez les quartiers de pamplemousseset laissez-les rôtir 2 min sur chaque face, en les retournant délicatement à mi-cuisson.
-->Retirez-les et déposez-les dans une assiette de service.
-->Dans le fond de la poêle, versez le jus de pamplemousse, remuez bien pour qu'il se mélange aux parfums de cuisson, puis ajoutez le miel et l'huile essenteielle d'anis étoilé (surtout, n'augmentez pas la dose).
Laissez ce jus frissonner pendant 2 min, puis versez-le sur les quartiers de pamplemousses. Servez immédiatement.


 clown  Maman comblée de Tom 4 ans et Léo 1 an le 22/04/2015  clown 



Dernière édition par Perle2lune le Lun 28 Fév - 12:28, édité 2 fois
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MessageSujet: Re: Pamplemousses rôtis au miel   Mer 16 Sep - 6:22

hummm j'adore les pamplemousses!!! je pourrais en manger des tonnes et des tonnes !!!
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Pamplemousses rôtis au miel

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