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 Quel pain manger ?

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chaton
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MessageSujet: Quel pain manger ?   Dim 2 Déc - 21:45

Bonsoir , je mange souvent du pain blanc acheter en boulangerie , genre baguette .
Mais je me demande quel pain est il meilleur de manger ? est ce qu'il faut que j’achète d'autre variété de pain ?

Le pain blanc est il calorique ? merci
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2crouiq
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MessageSujet: Re: Quel pain manger ?   Mar 4 Déc - 14:34

tous les pains sont caloriques, comme tous les aliments, d'ailleurs Very Happy

Quel pain as-tu envie de manger ?

un morceau de baguette, un peut de pain complet, de pain au son ?

Quel est le mieux pour toi :

réponse A : manger un morceau de baguette à chaque repas avec plaisir.
Réponse B : manger un morceau de pain complet à chaque repas "parce que il parait que c'est mieux" + Une baguette entière à la fin de la semaine "c'est trop bon et j'aime pas le pain complet" !!!!!

Prend la réponse A, mais surtout, ne mange pas la baguette parce qu'elle est achetée et que tu veux rien perdre, mais juste parce que cette quantité correspond à tes besoins ...

Par expérience :
- se méfier des baguettes "spéciales" par rapport à ta baguette normale : en les regardant bien, tu vas te rendre compte que pour le même poids, elles sont plus courtes : plus compactes, pour un morceau de même taille elles ne font pas le même poids (et apportent donc plus de calories) il faut essayer de ne pas se fier juste à la taille du morceau.
- se méfier de ses "petites" tranches de pain prédécoupées (genre boule) : ben, elles ne sont pas si petites que cela et on a tendance à manger plus de pain sans s'en rendre compte.

Si tu as envie de changer et que tu as un congélateur, achète ton pain complet, ta baguette à graines ou autre et prend un morceau et le reste au congel en petites quantités ...

Cependant, certains seront plus digestes que d'autres, ou plus chargés en fibres en tout genre, il parait que c'est mieux pour le transit Wink


"Pour ce qui est de l'avenir, il ne s'agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible"
(Antoine de Saint Exupéry)

Chaque projet part d'une utopie ...



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chaton
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MessageSujet: Re: Quel pain manger ?   Mar 4 Déc - 14:42

Merci pour ta réponse trés complète ! oui moi le pain blanc me convient parfaitement , sinon j'aime aussi le pain au grain de sésame .
Oui j'ai un congel , le pain restant je le met dedans Smile
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MessageSujet: Re: Quel pain manger ?   Jeu 6 Déc - 10:40

Après avoir mangé slim data pendant quelques temps, je ne mange plus de pain blanc. je ne mange plus que des aliments complets, en règle générale. Donc moi ce serait plus soit pain complet, soit seigle , ou parfois d'autres variétés ... j'essaie de changer régulièrement, histoire de ne jamais me lasser !
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chaton
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MessageSujet: Re: Quel pain manger ?   Jeu 6 Déc - 18:03

Merci Bliss pour ton témoignage , je pense variée aussi le pain
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Liiz
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MessageSujet: Re: Quel pain manger ?   Sam 13 Avr - 14:08

On m'a souvent conseillé le pain complet ou aux céréales pendant les régimes
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Siria
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MessageSujet: Re: Quel pain manger ?   Ven 19 Avr - 11:59

Coucou !

Connaissez-vous un bon pain sans gluten ?? Car souvent ils sont friables et franchement pas très bons..
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MessageSujet: Re: Quel pain manger ?   

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