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 Sandwish maison (7pp)

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MessageSujet: Sandwish maison (7pp)   Mer 18 Jan - 11:01


Ingrédients :
2 petite tranches de pain de mie (2pp)
1 steak haché à 5% (4pp)
Quelques rondelles d'oignon (0pp)
Salade (0pp)
1CS Cancoillotte (1pp)
(et tout ce que vous voulez Smile )

Préparation
Cuire le steak haché
Faire griller le pain de mie
Sur la tranche du dessous poser la salade, puis le steak, puis les oignons et enfin mettre 1 CS de cancoillotte.
Recouvrir de la deuxième tranche de pain.

Accompagner de frites, chips (ici c'était des chips de pomme sans matière grasse -séchées-)






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MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Mer 18 Jan - 13:35

Pas mal, je vais paraître bête mais c'est quoi le cancoillotte??
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dellycat
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MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Mer 18 Jan - 15:28

un fromage qui se présente en pot, çà vient de Franche-Comté et c'est peu calorique
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MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Mer 18 Jan - 15:31

Ah oui tiens il va falloir que j'y pense pendant mes courses!! ça ce tiens au rayon fromage??
Merci dellycat je vais me coucher moins bête ce soir!!! Smile
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dellycat
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MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Mer 18 Jan - 15:36

oui on le trouve au rayon fromage, à goûter car si tu aimes c'est une bonne alternative à tous les fromages fondus -ceux à hamburgers mais aussi pour remplacer la raclette- et c'est nettement moins calorique et gras (pourtant on dirait pas!)
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MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Mer 18 Jan - 15:40

ah bah si ont dirait pas ça va me plaire!!! Singe mdr
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dellycat
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MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Mer 18 Jan - 15:41

après faut que tu goûtes si tu aimes ou pas Smile beaucoup de gens adorent la cancoillote sur des pommes de terre en robe des champs par exemple
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MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Mer 18 Jan - 16:08

Je vais essayer et je te redis dès que j'ai gouter Smile
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MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Jeu 19 Jan - 11:45

sa a l'aire bon es que c'est calorique?
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dellycat
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MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Jeu 19 Jan - 12:58

non pas trop justement, çà permet de se faire un hamburger ou un sandwich chaud moins lourd et moins gras
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MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Jeu 19 Jan - 16:07

Oh oui sur des pommes de terre c'est excellent <3 ma mère nous en a préparé il y a quelques semaines et c'était super bon ^^ bref je m'égare. Ma foi ça m'a l'air bien bon cette petite chose et j'adore aussi les chips de pomme ! Moi qui suis très "bec sucré" c'est un bon petit cale faim. Et très sympa en apéro avec un verre de cidre ^^
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MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Jeu 19 Jan - 16:41

amoureux34 a écrit:
sa a l'aire bon es que c'est calorique?

Je ne ne calcule pas vraiment les calorie mais pour te donner un ordre d'idée.
Approximativement:
155 pour le steak
40 pour la cancoillotte
100 pour le pain de mie
5 pour la salade

soit environ 300 calorie quoi






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MessageSujet: Re: Sandwish maison (7pp)   Sam 21 Jan - 5:48

oki merci
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